Tuńczyk w oliwie z oliwek mieści całe kawałki tuńczyka, który jest popularnym źródłem wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczów. Przygotuj szybką i pyszną pastę z tuńczyka lub użyj go do zrobienia zdrowej sałatki.
Wzbogacenie diety w ryby jest zalecane, ponieważ tuńczyk gromadzi ponadto dużą ilość dobrych kwasów tłuszczowych omega 3 i innych substancji ważnych dla zdrowia Twojego organizmu.
