Migdały posiadają obfite wykorzystanie. Sprawdzą się jako doskonały dodatek do owsianek, musli, wypieków (np. Makowca, sernika), deserów (np. Lodów, naleśników),jeszcze jako dodatek do dań obiadowych.
Migdały są naturalnym źródłem:
- Magnezu - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Żelaza - pomaga w korzystnej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
- Cynku - pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
