chwilowy brak towaru
OPISChia Szałwia hiszpańska bezglutenowa BIO 400g Denver Food -to wyśmienite źródło kwasów wielonienasyconych-obszerna zawartość błonnika – 26g na 100g towaru-wielka zawartość białka-zawierają witaminę E, potas, fosfor, wapń, cynk, miedź i mangan-łatwe w przygotowaniu i szczególnie sycące-artykuł jest lekki i nadzwyczajnie stanie na wysokości zadania w podróży Nasiona chia zawierają w swym składzie choćby do 35% tłuszczu, typowo są to tłuszcze wielonienasycone.
Kwasy tłuszczowe jakie w nim wynajdziemy to kwas alfa-linolenowy, palmitynowy, linolowy oraz oleinowy. Dzięki nim pozytywnie wpływają na pamięć i koncentrację. Kolejne ok. 25% w składzie stanowią białka.
Nie są to białka glutenowe, dlatego mogą te nasiona spożywać osoby, które musiały wykluczyć z diety gluten. Zawierają one takie aminokwasy jak arginina, kwas glutaminowy i asparaginowy. Z tego powodu mogą pozytywnie wpływać na poprawienie wytrzymałości.
na dodatek zawierają błonnik pokarmowy w wysokiej zawartości, jest to ok. 26 gramów na 100 gram artykułu, który przyspiesza metabolizm. W swym składzie mają też tokoferole, czyli witaminę E, która ma działanie antyoksydacyjne, czyli zwalcza wolne rodniki w naszym organizmie.
dzięki czemu powiększa naszą wytrzymałość. Z minerałów ma w swym składzie potas, fosfor, wapń, cynk, żelazo, miedz i mangan. Dzięki tym wszystkim minerałom chia jest wspaniałym dodatkiem do naszej diety, który wpłynie na uzupełnienie wapnia w kościach, poprawi się jakość naszego snu, koncentracja, a także pozytywnie wpłynie na pracę naszych mięśni.Nasiona szałwii hiszpańskiej można spożywać na bezkompromisowo lub po zalaniu wodą, mlekiem krowim lub roślinnym.
Po zalaniu ich płynem zaczynają pęcznieć a po zostawieniu ich na kilka godzin tworzą standardowy pudding. Taki posiłek daje szybkie uczucie sytości, które pozostaje na długo. Warto jednak kontrolować spożywaną liczba w ciągu dnia przede wszystkim ze względu na dużą zawartość błonnika, jeśli jego podaż będzie zbyt wysoka spowoduje gorsze wchłaniania się składników mineralnych, a może choćby prowadzić do nadmiernego wypróżniania.
CIEKAWOSTKIChia w języku nahuatl oznacza „oleisty".W 100 gramach posiada więcej wapnia (aż 631mg) niżeli mleko i więcej kwasów omega-3 aniżeli łosoś atlantycki. W dodatku są genialną alternatywą dla wegetarian i wegan aby uzupełnić białka w diecie.Przygotowanie puddingu: na jedną łyżkę chia dodaj ok.
8 łyżek wody. Przez pierwsze 30 minut kilkukrotnie przemieszaj nasiona z wodą (lub innym płynem), bo je rozkleić. Następnie odstaw je na minimum godzinę, po tym czasie nasiona równomiernie rozłożą się w płynie i stworzą charakterystyczny dla nich pudding.
składniki100% nasiona szałwi hiszpańskiej BIO. Wartości odżywcze w 100g: Energia - 1848 kJ/448 kcalTłuszcz - 32,8g, w tym kwasy nasycone - 3,8g Węglowodany - 3,3g, w tym cukry - 0,8g Błonnik - 32,2g Białko - 19g Sól - 0gZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIAPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.