chwilowy brak towaru
OPIS Nasiona chia szałwia hiszpańska 500g Targroch -to nadzwyczajne źródło kwasów wielonienasyconych -pokaźna zawartość błonnika – 26g na 100g artykułu -szeroka zawartość białka -zawierają witaminę E, potas, fosfor, wapń, cynk, miedź i mangan -łatwe w przygotowaniu i nad wyraz sycące -towar jest lekki i nieprzeciętnie spełni oczekiwania w podróży Nasiona szałwii hiszpańskiej nazywane są nasionami chia.
Szałwia była jednym z podstawowych części diety Azteków. Szałwia hiszpańska, czyli roślina z której pozyskiwane są jej drogocenne nasiona uprawiana jest w regionach Meksyku i Gwatemali. W owocach, które wydaje szałwia w rozłupni znajdują się nasiona.
mają one trzy typy kolorów, występują w wersji szarej, białej i czarnej.Nasiona chia zawierają w swym składzie nawet do 35% tłuszczu, z zasady są to tłuszcze wielonienasycone. Kwasy tłuszczowe jakie w nim odszukamy to kwas alfa-linolenowy, palmitynowy, linolowy, a także oleinowy.
Dzięki nim pozytywnie wpływają na pamięć oraz koncentrację. Kolejne ok. 25% w składzie stanowią białka. Nie są to białka glutenowe, dlatego mogą te nasiona spożywać osoby, które musiały wykluczyć z diety gluten.
Zawierają one takie aminokwasy jak arginina, kwas glutaminowy i asparaginowy. Z tego powodu mogą pozytywnie wpływać na poprawienie niepodatności. Ponadto zawierają błonnik pokarmowy w wysokiej zawartości, jest to ok.
26 gramów na 100 gram towaru, który przyspiesza metabolizm. W swym składzie mają ponadto tokoferole, czyli witaminę E, która ma działanie antyoksydacyjne, czyli zwalcza wolne rodniki w naszym organizmie.
dzięki czemu zwiększa naszą oporność. Z minerałów ma w swoim składzie potas, fosfor, wapń, cynk, żelazo, miedz, a także mangan. Dzięki tym wszystkim minerałom chia jest nadzwyczajnym dodatkiem do naszej diety, który wpłynie na uzupełnienie wapnia w kościach, poprawi się jakość naszego snu, koncentracja oraz pozytywnie wpłynie na pracę naszych mięśni.Nasiona szałwii hiszpańskiej można spożywać na bezkompromisowo lub po zalaniu wodą, mlekiem krowim albo roślinnym.
Po zalaniu ich płynem zaczynają pęcznieć a po zostawieniu ich na kilka godzin tworzą specyficzny pudding. Taki posiłek daje prędkie uczucie sytości, które pozostaje na długo. Warto jednak kontrolować spożywaną ilość w ciągu dnia przede wszystkim ze względu na dużą zawartość błonnika, jeśli jego podaż będzie zbyt wysoka spowoduje gorsze wchłaniania się komponentów mineralnych, a może choćby prowadzić do nadmiernego wypróżniania.
CIEKAWOSTKIChia w języku nahuatl oznacza „oleisty".W 100 gramach posiada więcej wapnia (aż 631mg) niż mleko i więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki. W dodatku są wspaniałą alternatywą dla wegetarian i wegan aby uzupełnić białka w diecie.Przygotowanie puddingu: na jedną łyżkę chia dodaj ok.
8 łyżek wody. Poprzez pierwsze 30 minut kilkukrotnie przemieszaj nasiona z wodą (albo innym płynem), bo je rozkleić. Następnie odstaw je na minimum godzinę, po tym czasie nasiona równomiernie rozłożą się w płynie i stworzą typowy dla nich pudding.
elementy100% nasiona chia. Wartość odżywcza towaru w 100g Wartość energetyczna 2031kJ/486kcal Tłuszcz 30,7g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,3g Węglowodany 42,1g -w tym cukry 0g Błonnik 34,4g Białko 16,54g Sól 0,04g SPOSÓB wykorzystaniaMożna dodawać całe albo zmielone ziarna chia do musli, jogurtów, sałatek i wypieków.
ZALECANA DZIENNA PORCJAZaleca się spożywać regularnie pamiętając żeby ich dzienne spożycie nie przekroczyło 15g (ok. 3 łyżeczki). INFORMACJA O ALERGENACHW zakładzie pakowane są na dodatek: sezam, migdały, produkty z dwutlenkiem siarki SO2, produkty zawierające gluten, przeróżne orzechy.
Pomimo dołożenia wszelakich starań nie można w 100% wykluczyć w produkcje tych minimalistycznców. PRZECHOWYWANIEPrzechowywanie w miejscu suchym w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
