NASIONA CHIA (SZAŁWIA HISZPAŃSKA)Entuzjaści szałwii hiszpańskiej twierdzą, iż ta była znana i renomowana już w czasach starożytnych. Mieli się w niej lubować Aztekowie i Indianie, czerpiąc z...
Nasiona chia bogate są w kwasy tłuszczowe nienasycone.użycie: jako dodatek do musli, deserów, koktajli, sałatek i past.