Podprażony słonecznik, pachnące pomidory i świeże zioła to połączenie nieprzemijalne. Jedząc nasiona słonecznika wraz z pomidorami, przyswajasz ogromną liczbę prawidłowych tłuszczów.
Pasta kanapkowa - paprykarz wegetariański z kaszą jaglaną. Produkt pasteryzowany. Bez dodatku cukrów. Gromadzi naturalnie występujące cukry.
Fasolka w sosie pomidorowym w połączeniu z kaszą, ryżem albo pieczywem to dobry pomysł na szybki obiad albo kolację.