ekologiczna Chia zwana również szałwią hiszpańską może stanowić atrakcyjny dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek i wypieków. Można je ponadto...
Chia to dostatek części odżywczych w jednym ziarenku! Nasiona chia stanowiły podstawę żywności plemion Azteków, a także Majów ze względu na swoje właściwości energetyczne i odporność. Roślina ta...