Nasiona chia bogate są w kwasy tłuszczowe nienasycone.użycie: jako dodatek do musli, deserów, koktajli, sałatek i past.
organiczne sorgo, zwane na dodatek afrykańskim prosem, cechuje się delikatnym smakiem z lekko orzechową nutą. Po ugotowaniu może być dodawane do warzyw, mięsa, ryb i zup i sałatek. Zmielone sorgo...