ekologiczna Chia zwana również szałwią hiszpańską może stanowić niebanalny dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek, a także wypieków. Można je w...
Chia to obfitość składników odżywczych w jednym ziarenku! Nasiona chia stanowiły podstawę żywności plemion Azteków i Majów ze względu na swoje parametry energetyczne i trwałość. Roślina ta była...