ekologiczna chia zwana również szałwią hiszpańską może stanowić atrakcyjny dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również...
naturalna fasolka biała to znana i z ochotą wykorzystywana roślina strączkowa. Jest świetnym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup, dań jednogarnkowych (rewelacyjna z warzywami),...