Nasiona chia bogate są w kwasy tłuszczowe nienasycone.użycie: jako dodatek do musli, deserów, koktajli, sałatek i past.
naturalna Chia zwana również szałwią hiszpańską może stanowić interesujący dodatek do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek i wypieków. Można je dodatkowo...