naturalna Chia zwana także szałwią hiszpańską może stanowić interesujący dodatek do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek, a także wypieków. Można je też...
Chia to bogactwo elementów odżywczych w jednym ziarenku! Nasiona chia stanowiły podstawę żywności plemion Azteków i Majów ze względu na swoje parametry energetyczne, a także wytrzymałość. Roślina...