Nasiona chia bogate są w kwasy tłuszczowe nienasycone.zastosowanie: jako dodatek do musli, deserów, koktajli, sałatek i past.
naturalna Chia zwana też szałwią hiszpańską może stanowić ciekawy dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je w dodatku namoczyć w...