naturalna chia zwana też szałwią hiszpańską może stanowić atrakcyjny dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je także namoczyć w...
naturalna fasolka biała to znana i chętnie używana roślina strączkowa. Jest rewelacyjnym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup, dań jednogarnkowych (doskonała z warzywami),...
Popcorn ziarno kukurydzy.