Nasiona chia bogate są w kwasy tłuszczowe nienasycone.użycie: jako dodatek do musli, deserów, koktajli, sałatek i past.
naturalna soczewica brązowa jest świetnym dodatkiem do zup, sosów, gulaszu i past kanapkowych. Nieprzeciętnie pasuje do potraw jednogarnkowych. Użytkowana jest ponadto do wyrobu wegetariańskich...