Nasiona konopi siewnej to świetny dodatek do jogurtów, mleka albo koktajli. Dostarczają organizmowi kwasów tłuszczowych Omega-6 i Omega-3. Są źródłem białka lepiej przyswajalnego niż białko soi,...
Chia to obfitość części odżywczych w jednym ziarenku! Nasiona chia stanowiły podstawę żywności plemion Azteków, a także Majów ze względu na swoje parametry energetyczne oraz trwałość. Roślina ta...