Nasiona chia bogate są w kwasy tłuszczowe nienasycone.zastosowanie: jako dodatek do musli, deserów, koktajli, sałatek i past.
organiczna soczewica brązowa jest genialnym dodatkiem do zup, sosów, gulaszu i past kanapkowych. Doskonale nadaje się do potraw jednogarnkowych. Użytkowana jest też do wyrobu wegetariańskich...