naturalna chia zwana też szałwią hiszpańską może stanowić ciekawy dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je także namoczyć w...
naturalna fasolka biała to znana i ochoczo użytkowana roślina strączkowa. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup, dań jednogarnkowych (świetna z warzywami), pasztetów...
Popcorn ziarno kukurydzy.