naturalna chia zwana również szałwią hiszpańską może stanowić interesujący dodatek do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek i wypieków. Można je także namoczyć...
ekologiczna fasolka biała to znana i chętnie używana roślina strączkowa. Jest nieprzeciętnym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup, dań jednogarnkowych (nadzwyczajna z warzywami),...
Popcorn ziarno kukurydzy.