ekologiczna Chia zwana również szałwią hiszpańską może stanowić atrakcyjny dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek, a także wypieków. Można je w...
Nasiona chia to prawdziwe obfitość witamin i minerałów. Posiadają, aż 47 razy więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż nasiona sezamu. Posiadają 14 razy więcej wapnia niż nasiona słonecznika....