naturalna chia zwana także szałwią hiszpańską może stanowić ciekawy dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek i wypieków. Można je na dodatek namoczyć w...
naturalna fasolka biała to znana i chętnie używana roślina strączkowa. Jest świetnym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup, dań jednogarnkowych (wspaniała z warzywami), pasztetów i...
Popcorn ziarno kukurydzy.