ekologiczna Chia zwana też szałwią hiszpańską może stanowić niebanalny dodatek do diety. Można dodawać całe albo zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek i wypieków. Można je też namoczyć w...
Chia to mnogość składników odżywczych w jednym ziarenku! Nasiona chia stanowiły podstawę żywności plemion Azteków i Majów ze względu na swoje cechy energetyczne i trwałość. Roślina ta była...