Chia to bogactwo składników odżywczych w jednym ziarenku! Nasiona chia stanowiły podstawę żywności plemion Azteków, a także Majów ze względu na swoje cechy energetyczne i wytrzymałość. Roślina ta...
ekologiczna Chia zwana też szałwią hiszpańską może stanowić niebanalny dodatek do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek i wypieków. Można je dodatkowo namoczyć...