Tuńczyk w zalewie posiada całe kawałki tuńczyka, który jest popularnym źródłem wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczów. Łatwo możesz zrobić z niego pyszną pastę do smarowania, genialnie komponuje się także z sałatkami.
Spożywanie tej ryby jest istotnie zalecane ze względu na zawartość korzystnych kwasów tłuszczowych omega 3 i innych ważnych komponentów odżywczych.
